Красная икра: какая польза и вред для здоровья человека?

Красная икра, или икра лососевых рыб, — это очень вкусный и полезный продукт, который любят взрослые и детки. Не удивительно, что на каждом праздничном столе красуется этот деликатес. Но, как и у всех продуктов, здесь имеются свои полезные свойства и противопоказания. Поэтому рассмотрим подробнее вопрос: «Красная игра: польза и вред для здоровья человека«. Польза красной икры Красная икра на треть состоит
Продолжить чтение…

 

Скумбрия запеченная с овощами в духовке

Скумбрия запеченная с овощами в духовке — простое, вкусное и необычное блюдо, которое всегда можно приготовить на своей кухне. Все, что для этого нужно – знать технологию и иметь определенный набор продуктов. Приобрести все ингредиенты практически для любого блюда можно на специализированных онлайн-сервисах. Например, овощи удобно подобрать здесь http://fruktov.pro/catalog/ovoshchi_i_griby/. Ингредиенты для приготовления скумбрии с овощами в духовке: две скумбрии средних размеров; плавленый
Продолжить чтение…

 

Cамая полезная рыба для человека

Ни для кого не секрет, что речная и морская рыба содержит в себе невероятное множество редчайших витаминов и ценнейших соединений, которые необходимы для здоровья человека. О ее благотворном влиянии на организм было известно еще с давних времен, поэтому врачи рекомендовали есть ее не только взрослым, но и детям. Сегодня она также пользуется огромной популярностью – в любом новомодном ресторане можно
Продолжить чтение…

 

Иван чай: полезные свойства и противопоказания

Кипрей узколистый или, как его называют в народе, иван-чай с давних времен известен своими поистине уникальными лечебными свойствами. Еще на Руси настой из этого растения использовали в оздоровительных целях. Ведь это не просто вкусный напиток, он действительно помогает избавиться от многих недугов. Какие полезные свойства имеет иван-чай и есть ли противопоказания к его применению? Польза кипрея Иван-чай – кладезь витаминов.
Продолжить чтение…

 

Петрушка — польза и вред для здоровья

В рационе каждого человека обязательно должна присутствовать зелень. На грядках она появляется раньше других овощей, стоит дешево, а ценность имеет немалую. Среди огородной зелени особо следует выделить петрушку. Используется она не только в качестве приправы, но и в народной медицине для профилактики и лечения различных заболеваний. Какая польза от петрушки Польза и вред петрушки для здоровья обусловлена ее составом. В
Продолжить чтение…

 

Диетическая выпечка при похудении

Диета — это вовсе не приговор, а образ жизни. Ограничение в продуктах не должны сильно отражаться на повседневном меню, а запретов на вкусненькое никто не вводил. Заменив вредные составляющие на более полезные, можно сбросить лишние кило и добавить в свой рацион что-то новенькое. Диетическая выпечка при похудении помогает с легкостью добиться стройности, рецепты не сложные, приготовить сможет даже самая неопытная кулинарочка. Пряное печенье с
Продолжить чтение…

 

Запеканка из макарон в духовке

Калорийность запеканки из макарон в духовке: 380 ккал Время приготовления 45 минут. Ингредиенты для запеканки из макарон в духовке: 200 г макарон (фузилли), 1 стебель лука-порея, 4 мясистых помидора, 2 стол, ложки оливкового масла, 1 чайн. ложка сушеной душицы, 70 г твердого сыра, соль, молотый черный перец Рецепт приготовления запеканки из макарон: Фузилли (макароны бантики) отварите согласно инструкции на упаковке,
Продолжить чтение…

 

Куриный суп с макаронами (фарфалле)

Калорийность супа с макаронами: 200ккал Время приготовления: 80 минут Ингредиенты супа с макаронами: 200 г макарон (фарфалле), 1 куриная грудка, 1 луковица, 1 морковь, 2 стол ложки оливкового масла, 2 веточки петрушки, 4 перышка зеленого лука, соль, молотый черный перец Рецепт приготовления куриного супа с макаронами: Куриную грудку положите в кастрюлю, залейте 2 л воды и доведите до кипения. Снимите
Продолжить чтение…

 

Макароны с помидорами по-итальянски

Рецепт №1 Макароны с помидорами по-итальянски Калорийность блюда макароны с помидорами: 300ккал Время приготовления: 30минут Ингредиенты для блюда макароны с помидорами: 150 г макарон, 3 зубчика чеснока, 1 луковица, 400 г помидоров, 2 веточки красного базилика, 2 стол, ложки вяленых помидоров, 2 стол, ложки оливкового масла, 2 стол, ложки красного сухого вина, соль, молотый черный перец. Рецепт приготовления макарон с
Продолжить чтение…

 

Что приготовить любимой на романтический ужин

Вы решили удивить свою вторую половинку и ломаете голову, задаваясь вопросом что приготовить любимой на романтический ужин? Тогда вы попали по адресу. Мы не будем советовать вам как приготовить запеченную индейку в духовке, ведь вы надеетесь на активное продолжение вечера и полный желудок может навредить, да и на сложные блюла потребуется достаточное количество времени и сил, а вам это не
Продолжить чтение…