Cамая полезная рыба для человека

Ни для кого не секрет, что речная и морская рыба содержит в себе невероятное множество редчайших витаминов и ценнейших соединений, которые необходимы для здоровья человека. О ее благотворном влиянии на организм было известно еще с давних времен, поэтому врачи рекомендовали есть ее не только взрослым, но и детям. Сегодня она также пользуется огромной популярностью – в любом новомодном ресторане можно
Продолжить чтение…

 

Иван чай: полезные свойства и противопоказания

Кипрей узколистый или, как его называют в народе, иван-чай с давних времен известен своими поистине уникальными лечебными свойствами. Еще на Руси настой из этого растения использовали в оздоровительных целях. Ведь это не просто вкусный напиток, он действительно помогает избавиться от многих недугов. Какие полезные свойства имеет иван-чай и есть ли противопоказания к его применению? Польза кипрея Иван-чай – кладезь витаминов.
Продолжить чтение…

 

Петрушка — польза и вред для здоровья

В рационе каждого человека обязательно должна присутствовать зелень. На грядках она появляется раньше других овощей, стоит дешево, а ценность имеет немалую. Среди огородной зелени особо следует выделить петрушку. Используется она не только в качестве приправы, но и в народной медицине для профилактики и лечения различных заболеваний. Какая польза от петрушки Польза и вред петрушки для здоровья обусловлена ее составом. В
Продолжить чтение…

 

Диетическая выпечка при похудении

Диета — это вовсе не приговор, а образ жизни. Ограничение в продуктах не должны сильно отражаться на повседневном меню, а запретов на вкусненькое никто не вводил. Заменив вредные составляющие на более полезные, можно сбросить лишние кило и добавить в свой рацион что-то новенькое. Диетическая выпечка при похудении помогает с легкостью добиться стройности, рецепты не сложные, приготовить сможет даже самая неопытная кулинарочка. Пряное печенье с
Продолжить чтение…

 

Запеканка из макарон в духовке

Калорийность запеканки из макарон в духовке: 380 ккал Время приготовления 45 минут. Ингредиенты для запеканки из макарон в духовке: 200 г макарон (фузилли), 1 стебель лука-порея, 4 мясистых помидора, 2 стол, ложки оливкового масла, 1 чайн. ложка сушеной душицы, 70 г твердого сыра, соль, молотый черный перец Рецепт приготовления запеканки из макарон: Фузилли (макароны бантики) отварите согласно инструкции на упаковке,
Продолжить чтение…

 

Куриный суп с макаронами (фарфалле)

Калорийность супа с макаронами: 200ккал Время приготовления: 80 минут Ингредиенты супа с макаронами: 200 г макарон (фарфалле), 1 куриная грудка, 1 луковица, 1 морковь, 2 стол ложки оливкового масла, 2 веточки петрушки, 4 перышка зеленого лука, соль, молотый черный перец Рецепт приготовления куриного супа с макаронами: Куриную грудку положите в кастрюлю, залейте 2 л воды и доведите до кипения. Снимите
Продолжить чтение…

 

Макароны с помидорами по-итальянски

Рецепт №1 Макароны с помидорами по-итальянски Калорийность блюда макароны с помидорами: 300ккал Время приготовления: 30минут Ингредиенты для блюда макароны с помидорами: 150 г макарон, 3 зубчика чеснока, 1 луковица, 400 г помидоров, 2 веточки красного базилика, 2 стол, ложки вяленых помидоров, 2 стол, ложки оливкового масла, 2 стол, ложки красного сухого вина, соль, молотый черный перец. Рецепт приготовления макарон с
Продолжить чтение…

 

Что приготовить любимой на романтический ужин

Вы решили удивить свою вторую половинку и ломаете голову, задаваясь вопросом что приготовить любимой на романтический ужин? Тогда вы попали по адресу. Мы не будем советовать вам как приготовить запеченную индейку в духовке, ведь вы надеетесь на активное продолжение вечера и полный желудок может навредить, да и на сложные блюла потребуется достаточное количество времени и сил, а вам это не
Продолжить чтение…

 

Как сварить вкусную курицу

Существует множество способов приготовления домашней птицы. Но далеко не всем известно, как сварить вкусную курицу, чтобы она была сочная и ароматная. В этой статье Вы узнаете, как отварить птицу в кастрюле или мультиварке, а также экспресс-метод приготовления. Курица при варке теряет какие-либо вкусовые качества, благодаря чему, повар может придать ей такой вкус, какой ему только захочется. При правильном способе приготовления, мясо
Продолжить чтение…

 

Рецепт классического борща с мясом

Рецепт борща классического с мясом — это основа основ любой хозяйки. Ведь борщ — очень вкусный и питательный суп. Классический борщ есть в кухне белорусов, русских, украинцев, поляков, литовцев. Это очень вкусное и питательное блюдо. Раньше люди употребляли в пищу борщевик, это такое растение, которое в избытке росло как сорняк в огородах и садах. Это не тот борщевик, которых ядовит
Продолжить чтение…