Ароматный хлебушек с овсяными отрубями и кориандром.

Рецепт Ольги Лукьяновой
Белки*Жиры*Углеводы*Килокалории на 100гр 12.44*7.17*13.37*168.39

Ингридиенты:
4 яйца
10 столовых ложек овсяных отрубей
6 столовых ложек пшеничных отрубей
6 столовых ложек мягкого творожка у меня (Prezident)
Разрыхлитель теста
соль,
стевия
специи.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Взбить яйца, добавить овсяные и пшеничные отруби.Затем добавить мягкий творог, соль, стевия, специи(кориандр, орегано)Все хорошо перемешать, добавить разрыхлитель и в духовку поставить в силиконовую форму на 180 градусов 20-30 мин до румяной корочки.
Приятного всем аппетита!
источник: рецепты по диете дюкан
#похудеть #диетолог #правильноепитание #диета #снижениевеса #правильное_питание #снижение_веса #здоровое_питание

Комментировать

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *