Запеканка «Дух экзотики»

Понадобится: 250 гр. мягкого творога(пастообразного) 1 яйцо пару щепоток кокосовой стружки полоска сушёного маного,порезанного на мелкие кубики цукаты папайи и ананаса немного сушёно-вяленой клюквы. Я просто взбиваю слегка творог с яйцом,добавляю всё остальное,выкладываю в силиконовую неглубокую формочку диаметром 20 см. и пеку в микроволновке при 900ватт. примерно 7 минут. Проверяю,если не готово,ещё минутку. Получается вот так Сразу же горячую запеканочку
Продолжить чтение…

 

Овощной паштет

На 4 порции понадобится: 125 гр очищенных кабачков; 125 гр моркови; 2 яйца; 200 гр сыра; пучок свежей измельченной зелени; сок 12 лимона; 1 сладкий перец; соль, перец, сухие натуральные приправы по вкусу. Перец очистить, нарезать тонкими полосками, поместить в посуду для микроволновой печи, накрыть крышкой и готовить 2 минуты при 600 Вт. Остудить. Измельчить в блендере кабачки и морковь.
Продолжить чтение…

 

Овсяный маффин в микроволновке

Микроволновочные рецепты быстрых десертов должны любить все, у кого есть микроволновка. Ингредиенты на одну порцию овсяные хлопья, 0.25 ст. яйца куриные, 1 шт. ягоды, 1 горсть сахар, по вкусу Можно добавить молоко 1 ст. л., соевое молоко 1 ст. л. Смешать в кружке овсяные хлопья, яйцо, ягоды и, по желанию, сахар. Добавить столовую ложку воды, молока или соевого молока. Поставить
Продолжить чтение…

 

Ингредиенты для каши на две порции:

кукурузная крупа — половина стакана молоко — 1,5 стакана вода — 1,5 стакана сахар — по вкусу соль — по вкусу сливочное масло — 50 грамм Способ приготовления: высыпаем крупу в посуду для микроволновки, заливаем горячей водой, перемешиваем и ставим в микроволновку на 5 мин на максимальную мощность( у меня 750). через две минуты перемешать кашу. По истечении 5 минут
Продолжить чтение…

 

Творожно-медовый кекс в микроволновке за 6 минут

250 гр.творога 250 гр.манки 100 гр.сахара 2 яйца 2 ст.л.мёда 2 ст.л. сметаны 2 ст.л.сока лимона 0,5 ч.л. соды 0,5 стакана кокосовой стружки Готовим: всё смешать,вылить в форму и выпечь в микроволновке до готовности. При максимальной мощности 6 минут
Продолжить чтение…

 

Кокосовый бисквит

Готовится очень быстро, всего за 6 мин. По вкусу напоминает обычный бисквит, только внешне получается без золотистой корочки. Можно выпекать и без кокоса. Тогда следует заменить 25 г кокосовой стружки на 25 г муки, т.е. взять всего 100 г муки. Если нужны просто бисквитные коржи для торта, то можно не взбивать массу, а просто смешать все компоненты ложкой и вылить
Продолжить чтение…

 

Торт «Минутка» для СВЧ

Этот тортик удивительно быстро готовится! Для тортика нам понадобится: Яйцо куринное — 1 шт.; Молоко — 5 ст.л.; Масло растительное — 3 ст.л.; Какао-порошок — 2 ст.л.; Сахар — 4 ст.л.; Мука пшеничная — 3 ст.л.; Крахмал — 1 ст.л.; разрыхлитель теста — 1 ч.л.; Сначала взбиваем яйцо с сахаром. Затем к нашей смеси добавляем какао и аккуратно перемешиваем.Теперь к
Продолжить чтение…

 

Кабачковые кексы (диета Дюкан)

Итак, нам понадобится: 1) 1 небольшой молодой кабачок (натереть); 2) 1 зубчика чеснока (измельчить); 3) 1 яйцо; 4) 1 ст л кукурузного крахмала; 5) соль/перец по вкусу, или Ваша любимая приправа (у меня Вегета-около 1/2 ч л) Все смешать, поместить в силиконовую форму для кексов (у меня форма на 6 шт, заполнилось три с этой порции), запекать в микроволновке 8
Продолжить чтение…

 

Куриные шарики

Что можно сделать с курицей, что бы на столе она не выглядела банально Можно скатать из нее шарики! Для этого надо запастись следующими продуктами:мясо цыпленка — надо хорошо перемолоть, так что бы получилось 1,5 стакана; майонез — 4 столовых ложки;изюм — тоже надо мелко нарубить, что бы получилось 3 столовые ложки;луковые чипсы — 2 столовые ложки (кто не смог в
Продолжить чтение…