На завтрак сегодня нежная и ароматная ПШЕНИЧНАЯ КАША В МУЛЬТИВАРКЕ!

ИНГРЕДИЕНТЫ:(на 4 порции) 1 стакан пшеничной крупы1 стакан воды3 стакана молокащепотка соли1-2 ст.л. сгущенного молокасливочное масло для подачи ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Крупу засыпать в мультиварку, залить водой и молоком. Посолить, вмешать сгущенное молоко. Установить режим «Молочная каша» на 50 минут и заниматься зарядкой, сходить в душ, прогуляться;-) При подаче положить в каждую тарелку сливочное масло и украсить бананом или орешками. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА
Продолжить чтение…

 

ПИЦЦА НА ТОНКОМ ТЕСТЕ

Ингредиенты: Тесто:● 250 воды● Мука (количество измеряю своей чашкой в 500 мл) 1,5 чашки● Сахар 2 ст.л.●Соль 1 ч.л.● Оливковое масло 2 ч.л.● Дрожжи сухие 1 ч.л. Приготовление: Воду подогреть. В ней развести сахар и дрожжи, оставить подойти минут 10-15. Муку просеять, смешать с солью. Влить опару, добавить масло. Замесить тесто. Если оно будет изначально чуть липнуть это не страшно.
Продолжить чтение…

 

Чистота — залог здоровья !

Большинство инфекционных заболеваний передаются именно через руки. Особенно при эпидемиях регулярное мытье рук становится надежной защитой. Одного лишь мыла недостаточно чтобы обезвредить существующих на руках микробов. Только комплекс правильного намыливания, растирания, полоскания и сушки смогут сделать это. * Как правильно мыть руки 1. Намочить руки под текущей водой2. Намылить руки, при возможности жидким мылом, так как мыло в кусках остается
Продолжить чтение…

 

Суп с плавленным сыром и курицей

Ингредиенты: Куриная грудка — 1-2 шт.Картофель — 2-3 шт.Морковь — 1/2 шт.Лук репчатый — 1 шт.Сырок плавленный «Для супа» — 2 шт.Масло растительное — 1-2 ст.л.Соль, черный молотый перец, лавровый лист, зелень. Приготовление: 1. Куриную грудку порежьте на кусочки среднего размера, затем выложите в кипящую подсоленную воду (600-700 мл), варите 10-15 минут.2. Картофель нарежьте кубиками, добавьте к курице.3. Морковь порежьте
Продолжить чтение…

 

Мини-торт из шоколадных панкейков

Белки*Жиры*Углеводы*Килокалории на 100гр 11.38*7.68*14.38*170.78 2 ст. л. овсяных отрубей1 ст. л. пшеничных отрубей1 большое куриное яйцо130 мл кефира4 cт. л. какао-порошка1/2 ч. л. разрыхлителястевиозидморская соль Яйцо слегка взбить венчиком, добавить остальные ингредиенты, тщательно перемешать. Печь панкейки на мини сковороде. Тесто перемешивать перед выпечкой каждого панкейка.Для крема я использовала мягкий творог смешанный с 5% филадельфией плюс заменитель сахара (количество по вкусу).Ягоды
Продолжить чтение…

 

Восточный эликсир молодости

Ингредиенты Лимонный сок — 100 мл.Мед — 200 г.Оливковое масло — 50 мл. Способ приготовления Шаг 1 Тщательно перемешать лимонный сок, мед, оливковое масло.Шаг 2 Если вы возьмете за правило принимать его каждый день — то через месяц будете ловить на себе восхищенные взгляды !Шаг 3 Принимать эликсир натощак утром по 1 ч. ложке как хотите долго.Шаг 4 В результате:-
Продолжить чтение…

 

ДОМАШНЯЯ ТУШЁНКА В МУЛЬТИВАРКЕ!

Палочка-выручалочка для современной хозяйки, да еще и собственного производства! А в мультиварке, к слову, тушёнка готовится ну просто элементарно;-) ИНГРЕДИЕНТЫ: по 300 г. говядины и свинины;по окорочку курицы и индейки;1 луковица крупная;лавровый лист;несколько горошин из приправы «Смесь перцев»;соль и перец. ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Мясо (без костей) все по отдельности промываем и режем средней величины кусками. Помещаем в чашу мульти и сверху луковицу,
Продолжить чтение…

 

Голубцы для очень ленивых

Итак, нам понадобятся:Капуста белокочаннаяФарш ассорти(свинина+говядина) — 500 граммМорковь — 1 средняя штучкаЛук репчатый — 1 большая головкаРис длиннозернистый — 1 мультистаканТоматная паста — пару ложек( я беру 2 пакетика по 70 грамм)Сметана — 250 грамм(но можно и без нее, смотрите примечания)Лавровый листПерец горошкомСольРастительное маслоВода Приготовление:Капусту шинкуем на терке, перед этим снимаем пару целых листочков для подкладки на дно мульти.Фарш тщательно
Продолжить чтение…

 

Уход за шеей

✔ Если теряет упругость подбородок и шея, надо сложенный в несколько слоев бинт смочить в растворе соли (1 ч. л. на стакан воды) и наложить на проблемные места, сверху сделать повязку из сухого бинта. Держать полчаса. Делать так 2 раза в неделю. Этот компресс хорошо подтянет обвисающую кожу.Кожа на шее отлично реагирует на морскую соль. После отдыха на море, шея
Продолжить чтение…

 

Картофельная запеканка с фаршем и грибами

Ингредиенты: 800 гр. картошки300-400 гр. шампиньонов 2 луковицы500 гр. фарша (я беру говяжий)1-2 ст. л. томатной пасты200-250 мл. сливок100 гр. сыра для запеканиясоль, перец, тимьян, красная паприка Приготовление: Духовку поставить разогреваться на 190-200 градусов. Картофель помыть, почистить, нарезать на шайбы и отварить в соленой воде буквально 5-6 минут. Воду слить. Лук нарезать квадратиками, шампиньоны можно нарезать произвольно. В сковородке разогреть
Продолжить чтение…