Самая первая ложка для ребенка

Пожалуй, самый важный вопрос для мамочек, чьи дети начинают есть само­стоятельно, — какой долж­на быть первая ложка для ребенка? Мы решили составить рейтинг самых распространенных вариантов и сравнить первые ложки для ребенка по двум важнейшим параметрам — удобству и безопасности. Сразу оговоримся: у каждого из этих 5 популярных среди детей и родителей столо­вых приборов есть свои достоинства и недостатки. И
Продолжить чтение…

 

Запеканка из макарон в духовке

Калорийность запеканки из макарон в духовке: 380 ккал Время приготовления 45 минут. Ингредиенты для запеканки из макарон в духовке: 200 г макарон (фузилли), 1 стебель лука-порея, 4 мясистых помидора, 2 стол, ложки оливкового масла, 1 чайн. ложка сушеной душицы, 70 г твердого сыра, соль, молотый черный перец Рецепт приготовления запеканки из макарон: Фузилли (макароны бантики) отварите согласно инструкции на упаковке,
Продолжить чтение…

 

Запеканка из спагетти с грибами и черри

Калорийность запеканки из спагетти: 370 ккал Время приготовления: 80 минут Ингредиенты на запеканку из спагетти: 300 г спагетти, 200 г замороженных лесных грибов, 1 луковица, 2 стол, ложки оливкового масла, 150 г помидоров черри, 2 яйца, 200 мл сливок 20%-ной жирности, 70 г тертого сыра, соль, молотый черный перец Рецепт приготовления запеканки из спагетти: Спагетти отварите согласно инструкции на упаковке,
Продолжить чтение…

 

Салат с макаронами и брынзой

Рецепт №1 Салат с макаронами и брынзой Для салата с макаронами и брынзой идеально подойдет в качестве макарон — фузилли. Если же их нет, самое главное — не переварить макароны, чтобы салат не превратился в кашу. Калорийность: 240 ккал Время приготовления: 60минут Ингредиенты салата с макаронами и брынзой: 200 г макарон, 5 стол, ложек оливкового масла, 4 веточки рукколы, 100
Продолжить чтение…

 

Форель запеченная с пряными травами в духовке

Форель запеченная в духовке — прекрасный рецепт для всех ценителей рыбы. Готовится очень просто и быстро! Калорийность: 270 ккал Время приготовления: 50 мин Ингредиенты блюда форель запеченная в духовке: 700 г филе форели, кусочек корня имбиря (5 см), 1 чайн. ложка меда, сок и цедра 1 лайма, по 4 веточки укропа, петрушки и базилика, 50 г зеленого лука, 1 чайн.
Продолжить чтение…

 

Салат из свежей моркови и салата айсберг

Если вы хотите разнообразить диетическое меню, то рецепт салат из свежей моркови и салата айсберга вам придется кстати. Калорийность: 230 ккал Время приготовления: 120 мин Ингредиенты салата из свежей моркови: 2 моркови, 1/2 кочана салата айсберг, 1/2 красной луковицы, 1 стебель сельдерея, 1 стручок сладкого перца, 100 г кедровых орешков, 6 стол ложек оливкового масла, 1 чайн. ложка лимонного сока,
Продолжить чтение…

 

Куриный суп с брокколи

Если вы хотите приготовить на завтрак простое но очень вкусное первое блюдо, то отличным вариантом будет рецепт куриного супа с брокколи. Готовится очень просто даже для новичков, а вкусовые качества не уступают даже сложным блюдам. Калорийность: 230 ккал. Время приготовления: 120 минут Ингредиенты: 2 куриных филе, 1 луковица, 1 морковь, 2 стол ложки растительного масла, 200 г замороженной брокколи, 2
Продолжить чтение…

 

Куриные сердечки с картошкой в мультиварке

Куриные сердечки с картошкой в мультиварке — это простое блюдо я помню ещё из детства, а вчера я решила приготовить его в мультиварке. Получилось очень вкусно, поэтому делюсь рецептом с вами. Ингредиенты: 500 г куриных сердечек, 6-8 картофелин, 1 луковица, 1 морковь, соль, перец, специи — по вкусу. Приготовление: Сердечки помыть, очистить от плёнок и лишнего жира (если любите пожирнее,
Продолжить чтение…

 

Кекс на кефире в мультиварке

Кекс на кефире в мультиварке очень простое в приготовлении и вкусное блюдо, приготовить которое даже самой неопытной хозяйке не составит особого труда. ИНГРЕДИЕНТЫ: масло сливочное – 100 г сахар – 150-200 г (1 ст.) кефир – 200 мл (1 ст.) яйца куриные – 1 шт. сода гашеная – 1 ч. л. (или разрыхлитель для теста) яблоко – 1 шт. мука пшеничная
Продолжить чтение…

 

Как лечь в постель и облегчить сильную боль в спине

10 «золотых» советов как лечь в постель и облегчить сильную боль в спине 1. Встаньте спиной к кровати, ноги немного согните и слегка напрягите живот. Положите руки на кровать и медленно садитесь. Теперь положите руки на край ложа и опускайтесь, сгибая локти и подтягивая согнутые в коленях ноги на кровать. 2. Если кровать без спинки, встаньте в изножье к ней
Продолжить чтение…