Форель запеченная с пряными травами в духовке

Форель запеченная в духовке — прекрасный рецепт для всех ценителей рыбы. Готовится очень просто и быстро! Калорийность: 270 ккал Время приготовления: 50 мин Ингредиенты блюда форель запеченная в духовке: 700 г филе форели, кусочек корня имбиря (5 см), 1 чайн. ложка меда, сок и цедра 1 лайма, по 4 веточки укропа, петрушки и базилика, 50 г зеленого лука, 1 чайн.
Продолжить чтение…

 

Салат из свежей моркови и салата айсберг

Если вы хотите разнообразить диетическое меню, то рецепт салат из свежей моркови и салата айсберга вам придется кстати. Калорийность: 230 ккал Время приготовления: 120 мин Ингредиенты салата из свежей моркови: 2 моркови, 1/2 кочана салата айсберг, 1/2 красной луковицы, 1 стебель сельдерея, 1 стручок сладкого перца, 100 г кедровых орешков, 6 стол ложек оливкового масла, 1 чайн. ложка лимонного сока,
Продолжить чтение…

 

Куриный суп с брокколи

Если вы хотите приготовить на завтрак простое но очень вкусное первое блюдо, то отличным вариантом будет рецепт куриного супа с брокколи. Готовится очень просто даже для новичков, а вкусовые качества не уступают даже сложным блюдам. Калорийность: 230 ккал. Время приготовления: 120 минут Ингредиенты: 2 куриных филе, 1 луковица, 1 морковь, 2 стол ложки растительного масла, 200 г замороженной брокколи, 2
Продолжить чтение…

 

Куриные сердечки с картошкой в мультиварке

Куриные сердечки с картошкой в мультиварке — это простое блюдо я помню ещё из детства, а вчера я решила приготовить его в мультиварке. Получилось очень вкусно, поэтому делюсь рецептом с вами. Ингредиенты: 500 г куриных сердечек, 6-8 картофелин, 1 луковица, 1 морковь, соль, перец, специи — по вкусу. Приготовление: Сердечки помыть, очистить от плёнок и лишнего жира (если любите пожирнее,
Продолжить чтение…

 

Кекс на кефире в мультиварке

Кекс на кефире в мультиварке очень простое в приготовлении и вкусное блюдо, приготовить которое даже самой неопытной хозяйке не составит особого труда. ИНГРЕДИЕНТЫ: масло сливочное – 100 г сахар – 150-200 г (1 ст.) кефир – 200 мл (1 ст.) яйца куриные – 1 шт. сода гашеная – 1 ч. л. (или разрыхлитель для теста) яблоко – 1 шт. мука пшеничная
Продолжить чтение…

 

Как лечь в постель и облегчить сильную боль в спине

10 «золотых» советов как лечь в постель и облегчить сильную боль в спине 1. Встаньте спиной к кровати, ноги немного согните и слегка напрягите живот. Положите руки на кровать и медленно садитесь. Теперь положите руки на край ложа и опускайтесь, сгибая локти и подтягивая согнутые в коленях ноги на кровать. 2. Если кровать без спинки, встаньте в изножье к ней
Продолжить чтение…

 

Как приготовить творожный десерт с фруктами

Если вы задаетесь вопросом Как приготовить творожный десерт с фруктами чтобы не потратить много времени и было вкусно, то попали по адресу. Это очень простое в приготовлении и вкусное блюдо, приготовить которое даже самой неопытной хозяйке не составит особого труда. Ингредиенты: творог — 300 гр. сметана — 150 гр. сахар — 2 ст. ложка желатин — 1 ст. ложка персики консервированные
Продолжить чтение…

 

НАСЫПНОЙ ПИРОГ ИЗ АЙВЫ

Изумительный пирог! Готовится легко и просто. В печеном виде айва имеет потрясающий вкус! Айва -2 шт большихсахар — 1 стаканмука — 1 стаканманка — 1 стакан масло сливочное — 50-70 грсода — на кончике ножа Айву почистить, удалить сердцевину, протереть на терке (я делаю в комбайне) Муку, манку, сахар, соду смешать. Смазать мультиварку маслом. Присыпать мучной смесью так, чтобы было
Продолжить чтение…

 

Куриные шашлычки в яичном маринаде

Куриные шашлычки в яичном маринаде очень простое в приготовлении и вкусное блюдо, приготовить которое даже самой неопытной хозяйке не составит особого труда. Белки*Жиры*Углеводы*Килокалории на 100гр 18.35*1.8*1.67*100.9 Ингредиенты: Куриное филе -2шт Яйцо -1шт Соль, перец — по вкусу репчатый лук-1шт, зелень (укроп, петрушка) Приготовление: Маринуем филе. Взбалтываем вилкой 1 яйцо и добавляем нарезанное на кусочки филе, оставляем на ночь в холодильнике. На
Продолжить чтение…

 

На что влияет щелканье и хруст суставами

Наверное, найдется немало любителей похрустеть пальцами, шеей и даже локтями, однако эта привычка не вызывает одобрения у медиков. Если раньше осуждался сам факт прилюдного щелканья суставами как неэстетичное зрелище, то теперь врачи обосновывают опасность данных действий с научной точки зрения. Тем, кто любит хрустеть суставами, трудно отучиться от этой привычки, поскольку, таким образом, по мнению заядлых хрустельщиков, они избавляются от
Продолжить чтение…