Уход за проблемными ногтями

Красивые и ухоженные ногти показатель здоровья и привлекательности. Но что делать, если ногти никак не хотят отрастать, ломаются и слоятся! Прежде всего необходимо выяснить причину проблемных ногтей и по возможности устранить ее. В первую очередь, конечно, надо обратить внимание на свое здоровье, потому как ногти одни из первых реагируют на нарушение работы пищеварительного тракта, печени, поджелудочной железы, эндокринной системы и
Продолжить чтение…

 

Как приготовить диетическую льняную кашу с ягодами годжи

Ищите вариант полезного и вкусного завтрака, приготовление которого займёт считанные минуты Попробуйте диетическую льняную кашу с добавлением ягод годжи. Мы уверены, что вы полюбите этот несложный рецепт, и он плотно войдёт в ваш рацион. ✔ Плюсы льняной каши.
Продолжить чтение…

 

Маски от расширенных пор

Расширенные поры на лице — проблема многих женщин. Чаще всего это беспокоит обладательниц жирной и смешанной кожи. Если и вас расстраивает вид вашего лица, на котором видны поры, то эта статья для вас. Рассмотрим некоторые маски от расширенных пор. Лимонная маскаСмешиваем 1 столовую ложку молока с 1 столовой ложкой творога, и добавляем сок от половинки лимона. Наносим маску на лицо,
Продолжить чтение…

 

Бег для похудения утром или вечером

Разницы нет, главное регулярность. С чего же именно начинается ваше утречко: с чашечки кофе и сигаретки либо же с утренней легкой пробежки Большая часть людей отдает предпочтение первому варианту процесса пробуждения вашего организма, колеблясь при этом, имеет ли полезность бег в утреннее время суток. Они убеждены, что бег в утреннее время суток имеет вредоносное воздействие и это является вспомогательным состоянием
Продолжить чтение…

 

Какие продукты исключить из рациона, чтобы убрать живот навсегда!

При соблюдении режима дня и правильного питания, к сожалению, не всегда можно иметь идеальную фигуру. Конечно, лучший вариант – кушать все, что захочется и при этом похудеть. Большинство людей думают, что это невозможно, но это совершенно не так.
Продолжить чтение…

 

10 интересных фактов о молоке.

«Пейте дети молоко, будете здоровы!», — гласит всем известная фраза. Но не только в пользе заключается вся прелесть этого напитка. 1. Молоко появилось в рационе людей более 10 тыс. лет до нашей эры Люди начали потреблять молоко с того момента, как приручили первых животных. Сперва это были дикие травоядные животные, прародители современных коров, коз и овец. Потом молоко человек стал
Продолжить чтение…

 

Маски для роста волос

Долгое время на Руси выбирали в жены, тех, у кого густые и длинные волосы. Считалось, что чем длиннее и толще коса, тем здоровее и крепче девушка. И сейчас многие парни предпочитают невест с длинными, ухоженными волосами. Именно, поэтому девушки стремятся укрепить волосы и ускорить процесс их роста.
Продолжить чтение…

 

Как лучше весной начинать похудение

Смена рациона питания всегда улучшает метаболизм и, в своем большинстве, это положительно сказывается на потере веса. Конечно, не нужно с фанатизмом относиться к данной перемене, и постепенно включать в свое меню свежие овощи. Для начала можно провести очищение организма, но это чисто индивидуально и нужно серьезно подготовиться. Чистка организма в домашних условиях требует тщательного подхода и внимательного изучения данного вопроса.
Продолжить чтение…

 

Многие любят чеснок. Это очень полезный продукт, но, к сожалению, очень неудобный. Неприятный запах изо рта, который сохраняется длительное время, смущает даже самых ярых фанатов чеснока. Если вы любите чеснок, но хотите сберечь нервы окружающих, нескольк

1. Если пожевать листья петрушки, запах чеснока заметно ослабнет. Жевать придется довольно долго, но, не расстраивайтесь, небольшой пучок петрушки содержит суточную норму витамина С. Так что вы не только избавляетесь от неприятного запаха изо рта, но и занимаетесь профилактикой авитаминоза. 2. Прополощите рот молоком. Эффект будет лучше, если выпьете молоко еще до употребления чеснока. И один важный момент – молоко
Продолжить чтение…

 

Лечебный маникюр из йода для ногтей!

Если ногти очень слабые, плохо растут и слоятся, обычным покрытием не обойтись – нужен лечебный маникюр. Идти в клинику не обязательно: сделай процедуру сама. Понадобится всего лишь пузырек с йодом! На ночь нанеси йод на ногти (исключительно на пластины, избегая попадания на кутикулу, потому что раствор может сжечь ее). Делай это один-два раза в неделю в течение месяца. Йод быстро
Продолжить чтение…